ニキビのない美しい肌


美しくて健康的な肌と聞いて思い浮かぶのは透明感のあるキメの整った肌ではないでしょうか?ニキビのある肌は健康的な肌とは真逆の状態にあると言えます。そして、ニキビに対してコンプレックスを抱いている方の多くがニキビのある肌にストレスを感じ、一刻も早く、ニキビのない美しい肌を手に入れたいと願っています。

飲酒しかしながら、一言でニキビと言っても、肌質により現われ方が多様な上、その背景にはさまざまな要因が隠されているため、一概には言えません。例えば、現代人を取り巻く環境にはニキビの要因になり得る要素が溢れかえっていることにお気付きですか?ストレスや睡眠不足などの生活習慣の乱れはニキビの発生要因であるホルモンと関わっています。また、飲酒や食生活の乱れは肝機能に負担を掛けるため、本来なら排出される老廃物が蓄積されることでニキビが発生しやすくなります。その上、食生活はニキビの要因となる免疫力にも影響を及ぼします。

このように、ニキビはさまざまな要因が相互に作用し合って発生しているため、ライフスタイルから見直そうとしても、改善が難しいというのが現実です。だからこそ、ニキビのない肌を手に入れるためは、ニキビができにくい肌を作ることが大切なのです。思春期ニキビとは違い、青年期後の大人ニキビのほとんどがバリア機能の低下によるものだと言われています。そこで今回は、厄介なニキビを撃退するのに有効である、ストレスや食生活などの内的要因や摩擦や紫外線などの外的要因に左右されない「バリア機能の整った強い肌を作る」方法ついて解説します。